978 2 35204 260 0

Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité

publié le dimanche 22 juin 2014, par LLC

Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d’écoute.