La Plénitude de l’instant, vivre en pleine conscience

Ce livre est la base de l’ enseignement divulgué par Thich Nhat Hanh. Il plaide pour la capacité à vivre dans l’instant présent en intégrant nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations. Il propose des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même mais aussi avec autrui.