La Moelle du Phénix Rouge - Santé et longue vie dans la Chine du XVIème siècle

"La Moelle du Phénix Rouge" est un recueil des plus beaux textes sur les techniques chinoises pour maintenir la santé et empêcher le vieillissement, techniques baptisées à l’heure actuelle de qigong. Elles consistent en mouvements lents, exercices respiratoires, procédés mentaux divers destinés à accroître la résistance physique et améliorer la qualité de vie.