Sauvegrain Isabelle

Ouvrage(s) de cet auteur référencé(s) sur le site

• Réussir sans se détruire

  Isabelle Sauvegrain, Christophe Massin

  

  Au cœur d’un milieu professionnel mouvant, soumis à des sollicitations constantes, l’individu développe une réaction de stress, coûteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s’adapter sans détériorer sa santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Quelle est la spécificité du stress féminin ? Face à des signes de souffrance qu’on ne peut plus ignorer, Christophe Massin, (...)

  voir la fiche