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L’Ego et l’estime de soi - L'UBF : Fédération des Associations Bouddhistes de France
 

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Émission diffusée le 10 février 2013

 

Présentation Aurélie Godefroy Réalisation Michel Baulez

L’Ego et l’estime de soi

Invité : Dr Christophe André

Sagesses Bouddhistes aborde ce matin « l’estime de soi et l’Ego » dont l’étude est à elle seule très largement développée dans la philosophie bouddhiste.

Pour revoir la dernière émission Sagesses Bouddhistes :
www.pluzz.fr
puis, dans la barre replay, cliquer sur "Autre"

Livres présentés lors de cette émission

Imparfaits, libres et heureux

Christophe André

Editions : Odile Jacob Editions

ISBN : 9802 7381 2229 2

Ce livre vous aide à avancer sur le chemin de l’estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger pour mieux évoluer dans la vie.

 

Méditer jour après jour

Christophe André

Editions : L’Iconoclaste Editions

ISBN : 978 2 913 366 374

Un manuel pratique et poétique qui permet en Vingt-cinq leçons de découvrir et de s’initier pleinement et simplement à la vie en « pleine conscience ». On y découvre les bases : comment utiliser sa respiration, le corps, la conscience de l’instant présent, jusqu’aux méditations plus approfondies pour mieux faire face à la souffrance et stabiliser ses émotions. A ne pas manquer (livre accompagné d’un CD).

 

Guide pratique pour se libérer de ses mauvaises habitudes

Editions : Tarma Editions

ISBN : 978 2 924157 03 9

Voici un petit guide astucieux pour mettre fin aux comportements qui sabotent notre potentiel de bonheur et de plénitude dans le quotidien. Par le biais de petits exercices et méditations bouddhistes, il est ainsi possible d’en finir avec les tendances négatives.