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Les émotions - 2ème partie - L'UBF : Fédération des Associations Bouddhistes de France
 

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Émission diffusée le 9 août 2015

 

réalisation : Michel Baulez / Présentation : Aurélie Godefroy

Les émotions - 2ème partie

Invités : Dr Christophe André et Jean-Marc Falcombello

Sagesses Bouddhistes continue son introspection sur les émotions. Comment nous familiariser avec elles, les apprivoiser, les vivre d’une manière différente, c’est à dire dans la pleine conscience, afin de favoriser et développer le « lâcher prise ».

Pour revoir la dernière émission Sagesses Bouddhistes :
www.pluzz.fr
puis, choisir Fr2 et cliquer sur "Sagesses Bouddhistes”

Livres présentés lors de cette émission

Psychologie de la peur

Editions : Odile Jacob Editions

ISBN : 978 2 7381 1677 2

Un livre qui nous aide à mieux comprendre les mécanismes de nos peurs, mais également le fonctionnement de notre cerveau émotionnel afin de les guérir de manière durable.

 

La science des émotions

Editions : Adyar Editions

ISBN : 978 2 850002 786

L’auteur propose ici une étude des émotions à la lumière des Puranas, des textes sanscrits parmi les plus anciens de l’humanité, afin de mieux apprendre à les maîtriser et progresser dans la connaissance de soi.

 

Manuel du lâcher-prise

Editions : Eyrolles Editions

ISBN : 978 2 212 54863 1

Comment lâcher prise ? Un manuel très pratique qui vous guide étape par étape sur le chemin : pour chaque situation problématique, il propose un rituel salvateur que l’on peut personnaliser selon les besoins.