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Livres présentés lors de cette émission
Méditer jour après jour
Christophe André
Editions : L’Iconoclaste Editions
Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C’est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d’initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.
Bonheur de la méditation
Yongey Mingyour Rinpotché
Editions : Le Livre de Poche Editions
L’auteur nous révèle les bienfaits réels de la méditation en établissant un pont entre les enseignements millénaires du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science moderne et plus particulièrement des neurosciences.
Pratique de la méditation Petit guide pour nos vies trop occupées
Thich Nhat Hanh
Editions : Le Courrier du livre Editions
Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique.
La voie de la pleine conscience
Thich Nhat Hanh, Jeanie Seward
Editions : Guy Trédaniel Editions
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en pleine conscience, avec attention, en profitant pleinement de l’instant présent.

