Livres présentés lors de cette émission :
La Paix en soi, la paix en marche
Thich Nhat Hanh
Editions : Albin Michel Editions
Cultiver la paix en soi, au sein de la famille, de la société, de la communauté internationale, ne relève pas du miracle, c’est un art accessible à tous pour vivre dans l’harmonie.
Cet art d’écouter l’autre et d’entrer en relation profonde avec lui, au-delà de tous les obstacles, Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, qui fut l’un des principaux dissidents face au régime imposé par les Américains au Sud-Vietnam, l’a mis en pratique au cours de nombreuses rencontres, comme celle entre Israéliens et Palestiniens relatée ici, et qui a eu lieu en 2001 au village des Pruniers, en Dordogne où il réside depuis 1982. Au-delà des « bons sentiments », cet art s’appuie sur une méthodologie précise que Thich Nhat Hanh résume en cinq points qui sont autant de thèmes pour une pratique quotidienne de la paix.
La Plénitude de l’instant, vivre en pleine conscience
Thich Nhat Hanh
Editions : Marabout Editions
Ce livre est la base de l’ enseignement divulgué par Thich Nhat Hanh. Il plaide pour la capacité à vivre dans l’instant présent en intégrant nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations. Il propose des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même mais aussi avec autrui.
Et si vous m’expliquiez le Bouddhisme
Ringou Tulku Rimpotché
Editions : J’ai lu Editions / Poche
Le bouddhisme tibétain séduit de plus en plus d’Occidentaux. A-t-il vraiment pour but de nous libérer de nos souffrances ? Est-ce que le nirvâna est synonyme de bonheur ?
Selon Ringou Tulkou, nous sommes tous des petits bouddhas en puissance. Si vous possédez au fond de vous de l’amour et de la pureté, vous n’êtes pas loin de devenir un bouddha.
Dans ce livre d’une exceptionnelle clarté, vous connaîtrez les sens véritables du karma, du dharma et de samsâra. Grâce aux techniques de méditation proposées, vous développerez des qualités essentielles comme la sagesse, la patience et la générosité.
Pour Matthieu Ricard, " ce livre constitue l’une des meilleures et des plus simples introductions au bouddhisme dont nous disposons actuellement. " Un guide riche, précieux et lumineux, pour notre époque.
L’Art du bonheur
Christophe André
Editions : L’Iconoclaste Editions
Un véritable manuel pratique du bonheur où l’image sert d’appui à l a réflexion.
"Est-ce mon métier de psychiatre, est-ce mon goût de l’intime et mon intérêt pour la psychologie des émotions qui m’attirent vers la peinture ? Je ne saurais le dire, mais j’aimerais vous initier à cette expérience et à ses bienfaits : se tenir face à un tableau, garder le silence, laisser la peinture vous parler, vous habiter. Dans ce livre, nous allons réfléchir et méditer ensemble à partir de vingt-cinq tableaux ; vingt-cinq images qui incarnent les visages, les formes et les gestes du bonheur, vingt-cinq leçons qui proposent d’avancer sur le chemin d’une vie plus heureuse. Car le bonheur peut s’apprendre." affirme Christophe André
Médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne (Paris), Christophe André est spécialiste de la psychologie des émotions. Ses ouvrages ont enchanté de nombreux lecteurs : Imparfaits, libres et heureux (prix Psychologies Magazine 2006 de "l’essai qui aide à mieux vivre sa vie")
Il n’y a ni peur ni mort - Nouvelle édition
Thich Nhat Hanh
Editions : Table Ronde Editions de la
Nous avons beau savoir que la vie est véritablement précieuse, nous ne savons pas toujours apprécier a sa piste valeur. Parfois même, nous nous y accrochons avec une peur terrible de l’ inconnu, la peur d’ être confronté au néant total au moment de la mort. Avec son mélange habituel de philosophie, de petites histoires et de méditations guidées, Thich Nhat Hanh nous conduit à un examen minutieux de la mort, de la peur et de la nature de l’existence comme le font les moines bouddhistes depuis deux mille cinq cents ans. L’auteur parvient à rendre ces pratiques et ces enseignements accessibles à tout un chacun en explorant les mythes traditionnels sur notre manière de vivre et de mourir. Si nous comprenons qu’il n’ y a ni naissance ni mort, juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons vivre pleinement notre vie.
