Information sur les livres présentés lors de cette émission
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La gestion du stress par la vigilance
Gérard Duruz
Editions Buchet/Chastel
Où sommes-nous ? Qui sommes-nous ? Où allons-nous ?
Paraphraser Gauguin émettant ce cri d'alarme du fond de son île imaginaire ne serait que trop facile. Et pourtant voilà une belle introduction à l'ouvrage de Gérard Duruz qui nous ouvre les " limites du sans fin " (quelle audace!). Non pas le " in fine " de la conscience humaine, mais le choc étourdissant de la découverte de notre non-savoir.
L'auteur a le mérite de nous placer devant notre propre ignorance et de nous montrer qu'elle est fondatrice tant elle fait partie de notre structure. Nous nous trouvons alors en présence de cet acte fondamental qui est celui de l'Amour, clé a priori introuvable de notre mystère.
Ce livre passionnant nous ouvre les voies de la réflexion, de l'espoir et peut-être de cette intelligence universelle qui, malgré les vicissitudes de la trajectoire humaniste de notre monde, se révèle peu à peu chaque jour, nous permettant d'afficher un espoir justifié.
Zen et self-control
Dr Ikemi et Taisen Deshimaru
Albin Michel (Espaces Libres)
"L'effort de Taisen Deshimaru qui a réintroduit la dimension corporelle dans le vécu religieux et mon effort pour lutter contre une médecine trop mécanisée et oublieuse du psychisme sont parallèles et comparables."
De cette rencontre entre le docteur Yujiro Ikemi et le grand maître zen Deshimaru, Zen et self-control témoigne et fait le point sur les expériences menées en laboratoire sur des sujets en état de méditation : modification et déclenchement des ondes cérébrales alpha, bêta, thêta,
activation de certains processus (suroxygénation, augmentation de l'acide lactique dans le sang ou de substances régulatrices du stress telles les endorphines...).Chacun de nous possède en lui le besoin de vivre selon sa vraie nature : par la pratique de zazen qui normalise les fonctions cérébrales, il devient possible de retrouver la santé du corps-esprit. "Réaliser cela, c'est atteindre la joie suprême de l'être humain."
Le zen des petits riens
Découvrir le bienfait du zen dans les tâches journalières
Gary Thorp
Editions Anne Carrière
Qui n'a jamais soupiré à la perspective de passer l'aspirateur, faire les lits ou la vaisselle ?
Et pourtant, chacune de ces tâches peut nous apporter une sérénité précieuse. Gary Thorp s'inspire de cette philosophie pour nous montrer comment les principes du zen illuminent les gestes les plus insignifiants. Le simple fait d'épousseter une étagère, de ranger son armoire ou de nourrir son chat peut entretenir notre méditation. Pas besoin de postures traditionnelles pour penser le monde ou réfléchir à notre existence ; apprécier la place et la valeur de chaque objet, même le plus rudimentaire, c'est aussi apprécier notre propre place dans le monde.
" S'asseoir c'est le zen, marcher aussi ", dit un maître zen. Puisque le zen est partout, il est au coeur des petits riens qui font la vie de tous les jours.
Empreint de poésie, d'humour et de sagesse, ce petit traité de savoir-vivre zen changera définitivement notre façon de considérer notre maison et la place que nous y occupons. Il nous aidera à accomplir dans la gaieté les tâches ménagères quotidiennes, et à apprendre ou réapprendre l'art d'être heureux chez soi.-
Gary Thorp a commencé à étudier le zen en 1960. Il a reçu notamment l'enseignement du maître Shunryu Suzuki Roshi. Musicien, libraire et écrivain, il vit en Californie avec sa femme.
La revue de l'AZI
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