Information sur les livres présentés lors de cette émission
Lumière du Tibet
Portrait en images de SS Le Dalaï-Lama
Presses du
Châtelet
ISBN 2-84592-068-7
Originaire
de San Francisco, Alison Wright a vécu durant dix ans au sein de
la communauté tibétaine de Dharamsala. Pour la réalisation de cet
ouvrage, cette photographe a disposé d'un accès exceptionnel à S.S.
le Dalaï-Lama et au gouvernement en exil. Ses photos - paysages,
mandalas, objets de culte ou portraits de Tibétains - font découvrir
intimement la spiritualité de tout un peuple.
Le visage du Tibet se confond avec celui de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, que le monde a appris à connaître, à respecter, à aimer... Tenzin Gyatso, le quatorzième Dalaï-Lama, a en effet conquis les coeurs par la sagesse et l'humilité dont il fait preuve en toutes circonstances.
En témoigne cet ouvrage, qui restitue, en mots et en images, l' âme du Tibet et de son plus illustre représentant, un homme aux multiples facettes - à la fois moine bouddhiste, chef d'État et guide spirituel de tout un peuple. Tour à tour, Diki Tsering, sa mère, le moine bouddhiste américain Raymond Thurman, le sociologue Orville Schell, l' écrivain Pico lyer évoquent le Dalaï-Lama et son enseignement spirituel. Le livre inclut une interview inédite de Sa Sainteté, ainsi qu'un texte où il aborde la responsabilité universelle de l' homme.
Yoga tibétain
Kum Nye
Tarthang Tulku
Guy Trédaniel Editeur
ISBN
2-84445-334-1
Basée
sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye
n'est pas une pratique ésotérique. C'est une méthode simple pour
ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement.
Elle nous offre des techniques efficaces et présente un système
holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et
les sens grâce à des exercices de respiration, d'auto-massage et
de mouvement. Elle nous apprend "comment développer les qualités
spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans
notre vie quotidienne. Bénéfiques aux jeunes comme aux moins
jeunes.
Ces exercices d'exécution aisée se pratiquent tout en douceur. Ils soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens.
La première partie présente le corps et l'esprit en tant que qualité naturellement intégrée, offrant ainsi une approche plus équilibrée et plus satisfaisante de l'expérience, basée sur l'appréciation et la compréhension de soi. La respiration fondamentale, le massage et les exercices de mouvement nous amènent aux exercices d'un niveau plus avancé décrits dans la partie 2. L'application de ces techniques conduit à une approche plus légère et plus joyeuse de l'existence et du travail dans le monde moderne.
TARTHANG TULKU, élevé dans la tradition bouddhiste tibétaine, est un enseignant mondialement connu pour ses conceptions novatrices, son esprit visionnaire et son indépendance. Il vit et travaille aux États-Unis depuis 1969, propageant son enseignement et participant à des échanges avec des occidentaux issus des milieux les plus divers. Il a fondé en 1973 l' Institut Nyingma à Berkeley en Californie, où il a introduit et mis au point les techniques présentées dans cet ouvrage.
Yogas tibétains du rève et du sommeil
Tenzin Wangyal Rinpoché
Editions Claire Lumière
ISBN
2-905998-57-4
"Si
nous ne pouvons pas rester présents pendant le sommeil, écrit Tenzin
Wangyal Rinpoché, si nous nous perdons chaque nuit, quelles sont
nos chances d'être conscients au moment de mourir? Examinez
votre manière de rêver, vous saurez ce qu'il adviendra de vous à
la mort.
Observez votre manière de dormir, vous découvrirez si vous êtes vraiment éveillé ou non."
Le présent ouvrage donne tout d'abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve,
(à noter que, pour la tradition tibétaine, le rêve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide pour s'engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumière, pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l'esprit conceptuel cesse de fonctionner.
Le résultat immédiat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le rêve, le sommeil et l'état de veille. Leur résultat profond est d'ouvrir plus grande la porte de la libération.
Yoga de l’intériorité
Kalou Rimpoché
Publications Kunchab
ISBN
40-74815-43-X
Kalou Rimpoché a conçu ce yoga spécialement pour les occidentaux : une combinaison excellente d’exercices physiques et d’entraînement spirituel. Ce livre s’adresse à tous.