978 2 501 12882 7

La méditation pour les ados, le chemin vers une vie de famille apaisée

publié le dimanche 16 septembre 2018, par LLC

Il s’agit d’un guide bienveillant pour améliorer le quotidien des adolescents grâce à la méditation afin de réduire leur stress, de leur permettre de mieux se concentrer, de maîtriser les émotions mais aussi prendre confiance en soi.