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Méditation sur l’Esprit

publié le mardi 26 janvier 2010

Cet enseignement a été donné par Sa sainteté le Dalaï-Lama à Dharamsala. Le Mahamudra ou Grand Sceau de la Vacuité est l’enseignement le plus profond du bouddhisme tibétain, appris et pratiqué par les quatre écoles tibétaines. Le Dalaï-Lama le commente ici d’une manière très vivante et bien adaptée à des lecteurs occidentaux. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour désirer le développement de son esprit. Les premiers pas sur la voie qui est indiquée ici, peuvent être parcourus par tous ceux qui cherchent une méthode.