Vous retrouverez dans ce livre plein de poésie et de simplicité, l’auteur nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience.
Un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et richesse intérieurs.
« Un trésor d’informations sur les miracles que la méditation en pleine conscience peut opérer dans notre vie de tous les jours - (Thich Nhat Hanh) ».
Préface de Matthieu Ricard
Traduit par Olivier Colette
Dans la même rubrique…
- La terre est ma demeure
- Un lotus s’épanouit
- Les petits cailloux du Bonheur
- Dix exercices pour bouger et méditer
- Vivre en pleine conscience - Version intégrale
- Se détendre en pleine conscience
- La terre est ma demeure – Autoportrait d’un artisan de Paix
- Les bienfaits du silence, se ressourcer dans un monde assourdissant
- Manger
- S’asseoir
Mots-clés
Articles liés
- Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité (Les Arènes Editions / Michael Chaskalson)
- Au cœur de la tourmente, la pleine conscience (De Boeck / Kabat-Zinn Jon / Méditation / Santé)
- Où tu vas, tu es (J’ai lu Editions / Poche / Kabat-Zinn Jon)
- Méditer 108 leçons de pleine conscience (Arènes Editions Les / Kabat-Zinn Jon)
- Le Livre noir de la psychanalyse - Vivre, penser et aller mieux sans Freud (Les Arènes Editions)
- Paroles d’Etoiles - L’album des enfants cachés (Guéno Pierre-Jean / Les Arènes Editions / Pecnard Jérôme)
- Paroles de détenus - Lettres et écrits de prison (Guéno Pierre-Jean / Les Arènes Editions / Pecnard Jérôme)
- Méditer, c’est se soigner (Les Arènes Editions / Rosenfeld Dr Frédéric)
- Méditer pour ne plus déprimer (Kabat-Zinn Jon / Odile Jacob Editions / Segal Zindel)