Voici un petit guide pour nos vies trop occupées. La pratique spirituelle et la pratique de la méditation sont possibles pour chacun de nous. Chaque moment de la journée fait en Pleine Conscience est à lui seul une méditation et cela nous apporte du réconfort et de la sérénité.
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- Chants du Cœur (Editions Sully / Thich Nhat Hanh)
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- Pour une métamorphose de l’esprit (Table Ronde Editions de la / Thich Nhat Hanh)
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