Marie Claude Gavard propose des clés, des solutions face à ce maux de la vie tels le manque de confiance en soi, la jalousie, la colère, l’égoïsme… Elle nous explique comment réagir lorsque nous y sommes confrontés dans notre entourage, famille, bureau.

Psychiatre, psychothérapeute met au profit ses années d’expérience qui lui ont permis de développer une méthode dynamique de connaissance de soi et des autres qu’elle nous fait partager dans ce livre.