"Voix Bouddhistes" du 7 mai 2006

Surmonter nos peurs

Invités : Dr Christophe André - Lama Tcheuky

publié le dimanche 7 mai 2006

Voix Bouddhistes poursuit le dialogue avec Lama Tcheuky et le Dr. Christophe André concernant la gestion des peurs, le sens à leur donner au niveau commun ou selon la tradition bouddhiste et enfin apprendre à les surmonter.


Livres présentés lors de cette émission :

Bokar Rimpoché - Le précieux maître de Blanche Colline

Lama Tcheuky

Editions : Editions Claire Lumière

ISBN : 2-905998-76-8

Un magnifique livre qui rend hommage à Bokar Rimpoché, composé d’une biographie, de ses souvenirs, des anecdotes, de l’ensemble de ses poèmes, le tout illustré par un ensemble de très belles photos.

 

Les Bastions de la peur - Pratique du courage dans les moments difficiles

Pema Chödrön

Editions : Table Ronde Editions de la

ISBN : 2-7103-2524-1

Pema Chödrön, nonne bouddhiste américaine, est l’une des principales disciples du maître tibétain Chogyam Trungpa (décédé).

Nous avons toujours le choix , nous dit Pema Chödrön : nous pouvons laisser les circonstances de notre vie nous endurcir, nous rendre de plus en plus amer, nous maintenir sur la défensive, ou leur permettre au contraire de nous adoucir et de libérer notre capacité à aimer.

 

La Force des émotions

Christophe André, François Lelord

Editions : Odile Jacob Editions

ISBN : 2-7381-1267-6

Cet ouvrage est à la fois un guide pour s’orienter dans la floraison des découvertes récentes sur les émotions et leurs vertus et un traité pratique. Pour chacune des grandes émotions, les auteurs (tous deux sont psychiatres) ont rassemblés les conseils qu’ils proposent à leurs patients.

 

Petites Angoisses et grosses phobies

Christophe André, André Muzo

Editions : Seuil Editions du

ISBN : 2-02-040272-6

Vous avez des soucis, des manies, des phobies, alors ce livre parle de vous ou de l’un de vos proches !

 

Petits Complexes et grosses déprimes

Christophe André, André Muzo

Editions : Seuil Editions du

ISBN : 2-02-060182-6

Manque de confiance en soi, hypocondrie, déprime, ce livre vous aidera à aller mieux ! Humour et propos sérieux vous seront bénéfiques !

 

Psychologie de la peur

Christophe André

Editions : Odile Jacob Editions

ISBN : 2-7381-1425-3

"Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d’entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? La peur..." Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir. Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l’un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. À partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs.

 

Vivre heureux

Christophe André

Editions : Odile Jacob Editions

ISBN : 2-7381-1524-1

Qu’est-ce que le bonheur ? Peut-on apprendre à être heureux ? Quels sont les rapports entre bonheur et malheur ? Certaines personnes sont-elles plus aptes au bonheur que d’autres ? Et vous, où en êtes-vous avec le bonheur ? Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu’il n’existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à peu une vie plus heureuse ! " Christophe André nous apprend à résister à la tentation du malheur et à ne pas nous laisser grignoter par la morosité. Bref, à cultiver un optimisme heureux.

 

 

Informations complémentaires

Réalisateur : Claude Darmon