Cet ouvrage de référence décrit la méthode progressive qui permet d’aborder la méditation theravadâ. Ce livre s’adresse tant aux méditants confirmés qu’aux débutants. Chacun y trouvera aussi bien des conseils et des recommandations utiles (1^re partie) qu’une perspective de la voie bouddhique selon le theravadâ dans toute sa profondeur métaphysique (2^e partie du livre).