On trouvera ici de précieuses instructions pour accepter toutes les expériences de la vie, et notamment celles qui font souffrir. Savoir garder l’esprit calme et détendu malgré les circonstances est la clé du bonheur.

Quand tout s’effondre ce petit ouvrage peut être très utile : il indique comment transformer les émotions douloureuses en courage et en altruisme, comment pratiquer pour surmonter les épreuves.

Un traité complet et détaillé sur les obstacles et les solutions qui jalonnent la vie méditative, illustré de témoignages de personnes que l’auteur a rencontré au cours de ses voyages à travers le monde. Mingyour Rimpoché allie une ingénuité désarmante et rafraîchissante à la perspicacité d’une profonde expérience contemplative. A ne pas manquer.