Pour éviter le mal de mer, on recommande d’essayer les mouvements du navire plutôt que de tenter de s’y opposer. Dans ce livre Pema Chödrön nous enseigne la même chose en ce qui concerne la vie : pour rester serein dans un monde dont nous ne pouvons pas maîtriser les aléas, il convient de savoir les accepter pour évoluer à leur gré. Dans ce livre cent huit courts textes extraits de son œuvre, permettent ais »ment chapitre après chapitre de s’engager sur la voie de la réflexion et de la sagesse.
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