Dans cet ouvrage réalisé par ses soins, Mingyour Rimpoché nous présente ici les pratiques fondamentales du bouddhisme tibétain destinées à nous éloigner des habitudes qui nous plongent dans la confusion et la souffrance pour nous conduire vers la clarté, génératrice du vrai bien-être. Un livre indispensable aux lecteurs désireux d’approfondir leur pratique qu’à ceux qui découvrent le bouddhisme.