Avec ce véritable guide de développement spirituel, sa Sainteté le Dalaï-Lama commente pour la première fois un enseignement millénaire, le « Lamrim », une technique de méditation héritée du grand saint tibétain du XIe siècle Atisha visant à se libérer de la souffrance. Progressif et empirique, cet enseignement est accessible à tous et n’exige du débutant aucun entraînement préalable. Dans ce livre inspiré, le DalaÏ-Lama propose un itinéraire spirituel oriental à l’usage des Occidentaux, guidant chacun d’entre nous dans le voyage intérieur vers sa « nature de Bouddha ». De nombreux ouvrages du Dalaï-Lama sont édités chez Pocket.

Pocket N° 4808