Ces réflexions, sur la difficulté d’obtenir les libertés et les richesses de la précieuse vie humaine, l’impermanence de la vie, les souffrances du samsâra et le caractère inéluctable de la loi de cause à effet, sont faites pour corriger quatre attitudes erronées qui nous maintiennent dans le samsara. Khangsar Tenpé Wangchouk (1938-2014), enseignant infatigable et maître accompli, présente pour chaque pensée une explication courte puis détaillée.