Bien-être et incertitude

Editions Pocket Spiritualités / Auteure Péma Chödrön

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Pour rester serein dans un monde dont nous ne pouvons maîtriser les aléas, il convient de savoir les accepter pour évoluer à leur gré. Telle est, selon cette nonne bouddhiste américaine, une des clés du bien-être. On retrouve dans ce livre, cent huit courts textes extraits de son enseignement, réputé pour sa clarté et son pragmatisme. Chapitre après chapitre, chacun peut alors s’engager lui aussi, à son rythme, sur la voie de la sagesse et de la sérénité.