Les méditations en commun du petit matin font depuis longtemps partie de la vie de l’Ashram de Shivananda à Rishikesh (Inde) où réside Swami Chinananda. Il prit la tête de l’ashram à la mort de Swami Shivananada en 1963. Cet ouvrage contient plus de 75 allocutions inspirantes. Puissent-elles aider à apporter soutien et réconfort.