Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu’on peut appeler les « irritants psychiques » tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. La vie devient paisible au lieu d’être une lutte infinie. C’est un apprentissage sur le long cours qui permet de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.