Ce livre est un véritable traité du bonheur mais aussi un guide précieux et convaincant pour nos individualismes en mal de repères. Matthieu Ricard est l’un des spécialistes mondiaux du bouddhisme. Il vit depuis plus de trente ans auprès d grands maîtres spirituels en Himalaya. Interprète français du Dalaï-Lama, photographe, traducteur et éditeur de textes sacrés, il réside dans son monastère de Shechen au Népal.