978 2 7144 7620 3

Comment s’ouvrir à l’amour véritable

En s’appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent avant de nous rappeler à l’essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, et savoir pardonner.

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