La méditation Vipassana s’est développée en Thaïlande dans la tradition bouddhiste de Theravada. Suivant la voie de la Compassion, elle ouvre à la compréhension de la nature du corps et de l’esprit, et à celle de la vie.

Rosemary et Steve Weissman qui pratiquent depuis des années la méditation selon cette tradition, nous présentent l’esprit et le déroulement d’un stage de dix journées tel qu’il est régulièrement organisé dans le monastère Wat Khaon Thman, en pleine forêt thaïlandaise. Cet enseignement de méditation ne requiert aucune connaissance préalable et nous apprend comment développer en nous la Compassion, la Concentration et la Paix intérieure. Il comporte des exercices de réflexion et révèle des méthodes pour développer Amour, Attention, Joie et Quiétude.

Dans le sens de notre propre développement intérieur, il est particulièrement adapté au contexte des Occidentaux.