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Livres présentés lors de cette émission
Méditer jour après jour
Editions : L’Iconoclaste Editions
ISBN : 978 2 913 366 374
Un manuel pratique et poétique qui permet en Vingt-cinq leçons de découvrir et de s’initier pleinement et simplement à la vie en « pleine conscience ». On y découvre les bases : comment utiliser sa respiration, le corps, la conscience de l’instant présent, jusqu’aux méditations plus approfondies pour mieux faire face à la souffrance et stabiliser ses émotions. A ne pas manquer (livre accompagné d’un CD).
La résilience
ISBN : ISBN : 978 2 13 063282 5
Une analyse très complète de la « résilience » ou plutôt des résiliences comme le souligne Serge Tisseron. Il expose son histoire, d’abord américaine et pointe les divergences autour de ses définitions et de ses usages.
Résilience, connaissances de base
ISBN : ISBN : 978 2 7381 2818 8
Les deux auteurs expriment leurs questionnements, leurs réflexions, apportent des réponses sur ce concept de « résilience », qui suscite un intérêt grandissant en raison des traumatismes vécus par un grand nombre de personnes.
La résilience ou comment renaître de sa souffrance
Editions : Editions Fabert
ISBN : ISBN : 978 2 84922 064 1
Ces deux spécialistes témoignent ici de leur travail clinique avec des personnes fragilisées ou fracassées et ils nous montrent comment il est possible de sortir de l’anesthésie émotionnelle, affective et relationnelle causées par des traumatismes de l’existence.