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Livres présentés lors de cette émission
Manger
Editions : Editions Belfond
ISBN : 978 2 7144 6888 8
Un guide inspirant et joliment illustré pour apprendre à vivre pleinement et dans le cas de « manger » savoir porter attention à ce que l’on mange et véritablement goûter à la saveur de la nourriture.
S’asseoir
Editions : Editions Belfond
ISBN : 978 2 7144 7118 5
« S’asseoir » un guide inspirant et joliment illustré pour nous apprendre la posture stable et parfaite de notre corps et colonne vertébrale afin de nous assurer le calme du corps et de l’esprit.
Marcher
Editions : Editions Belfond
ISBN : 978 2 7144 7119 2
« Marcher » un guide inspirant et joliment illustré qui nous montre qu’apprécier chaque pas en pleine conscience, en l’associant à notre respiration, nous apporte le calme, le repos et la stabilité de notre esprit et de notre corps.
Aimer
Editions : Editions Belfond
ISBN : 978 2 7144 7120 8
Enfin « aimer » ce guide issu de la même collection que les trois précédents ouvrages, est le plaidoyer pour l’amour véritable, qui bien compris et vécu dans son ensemble, procure une profonde joie.