Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l’économie, de l’écologie, ce livre est la somme d’années de recherches, de rencontres, d’expériences, d’observations et de réflexion, que Matthieu Ricard veut partager avec lucidité et optimiste avec tous. L’altruisme est un facteur de paix, ce livre est un message de Paix.

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s’y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.

Le monde ne serait-il pas meilleur si chacun se souciait plus des autres que de soi-même ? L’amour et la compassion peuvent non seulement se cultiver pour devenir plus forts, mais ils peuvent aussi devenir infinis, inconditionnels et parfaits.