Les textes essentiels de la spiritualité Zen, magnifiquement illustrés, avec plus de 50 photographies en couleurs qui saisissent l’essence de cette école du bouddhisme. A ne pas manquer.

Après un parcours auprès de nombreuses religions, Ama Samy s’est tourné vers le zen et il est aujourd’hui le seul maître zen reconnu qui soit d’origine indienne. Il a reçu la transmission auprès du maître japonais Yamada Ko-Un et il a fondé en 1996, en Inde du sud, un centre zen. Ce livre nous livre son parcours, ses enseignements et sa pratique de la méditation zazen.

Cet ouvrage passionnant est le premier à décrire l’expérience subjective de la méditation. Répondant aux nombreuses questions que le néophyte comme le pratiquant avancé peuvent se poser sur la posture physique, l’attitude mentale, les différentes techniques, la relation avec le maître, il décrit minutieusement, comme cela n’avait jamais été fait, les mécanismes psychologiques qui empêchent ou permettent l’expérience méditative. Un livre concret et profond, indispensable sur la voie d’une méditation authentique.