L’auteur nous révèle les bienfaits réels de la méditation en établissant un pont entre les enseignements millénaires du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science moderne et plus particulièrement des neurosciences.

L’esprit peut-il guérir le corps ? Comment le cerveau, le système immunitaire et les émotions sont-ils reliés ? En quoi les émotions sont-elles associées au bien-être et à son amélioration ? Qu’est-ce que la fonction de l’attention dans un contexte médical ? Y a-t-il un fondement biologique à la morale ? En quoi la mort peut-elle nous aider à comprendre la nature de l’esprit ? Dix spécialistes occidentaux, représentant un large éventail de disciplines, se sont réunis autour du Dalaï Lama à Dharamsala, en Inde, pour débattre de ces questions. Ce livre rassemble les exposés et les dialogues qui ont eu lieu au cours de cette réunion.

Ce livre aborde la question du pouvoir de guérison de l’esprit humain par la méditation, et ses répercussions sur la douleur physique et la souffrance en général. Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l’esprit et aujourd’hui les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique

Mandela et Gandhi : deux héro de la liberté – deux saints laïcs selon certains. Les auteurs décryptent et analysent comment ces deux grands leaders du XX^e siècle mais aussi deux hommes bien réels avec leurs parts d’ombre et de lumière dont l’expérience a été forgée en creuset d’une terre commune, l’Afrique du Sud ont été guidés dans leur parcours respectifs afin d’inventer une nouvelle forme d’action démocratique.