L’auteur touche au plus profond. Ses questions, ses peurs et ses blessures sont les nôtres. Alternant l’aveu intime et la réflexion, son itinéraire nous éclaire sur nous-mêmes. Porté par la joie, ce livre en appelle, page après page, à l’enchantement d’être vivant.

Un échange rare avec sa sainteté le Dalaï-Lama, truffé de vérités étonnantes et de sagesses pleine de bon sens qui conduisent à vivre avec l’esprit et le cœur ouverts.

Cultiver la paix en soi, au sein de la famille, de la société, de la communauté internationale, ne relève pas du miracle, c’est un art accessible à tous pour vivre dans l’harmonie. Au-delà des bons sentiments, cet art s’appuie sur une méthodologie précise que Thich Nhat Hanh résume en cinq points qui sont autant de thèmes pour une pratique quotidienne de la Paix.