Émission diffusée le 2 février 2025

Sagesses Bouddhistes se penche sur la gentillesse avec son invité, le Dr François Lelord. Cette qualité intimement liée au bouddhisme met l’accent sur des valeurs telles que la compassion, la bienveillance, l’altruisme. La gentillesse, dans cette perspective, devient non seulement un acte de bonté, mais aussi un chemin spirituel pour cultiver la paix intérieure et la sagesse. Cependant il semble essentiel d’apprendre à poser des limites pour développer des relations plus équilibrées car certains mécanismes psychologiques poussent certaines personnes à être « trop gentilles.

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Livres présentés lors de cette émission

Soyez gentil…mais pas trop

Édition : Editions Odile Jacob / Auteur : Dr François Lelord

Face à l’adversité du monde, nous sommes parfois trop gentils, trop généreux, trop conciliants. Pour bien préparer à surmonter les obstacles de la vie, François Lelord nous donne ses meilleurs conseils et recommandations pour une vraie sagesse de la gentillesse, à mettre en pratique.


ABCdaire de la sagesse

Édition : Editions l’Iconoclaste/Allary - Auteurs : Matthieu Ricard, Christophe André, Alexandre Jollien

Dans cet ouvrage, l’on retrouve des petits textes très accessibles, depuis A comme « Acceptation » jusqu’à Z comme « Zen », regroupant des thèmes comme la vulnérabilité, la solidarité, la résilience, qui sont autant de repères pour cheminer dans les temps difficiles.


L’Art de la gentillesse

Editions : Laffont Robert

ISBN : 978 2 914 916 59 0

« La gentillesse n’est pas un luxe, mais une nécessité. » Le message de Piero Ferrucci est clair : il y a urgence à changer nos rapports avec les autres et nos modes de fonctionnement quotidien. Halte à l’individualisme ambiant !

La gentillesse et les vertus qui lui sont inhérentes - l’empathie, la générosité, la fidélité, la loyauté, la serviabilité ou encore la gratitude et le respect - peuvent apporter d’incalculables bienfaits à qui sait s’en saisir spontanément, sans en attendre de contrepartie. La gentillesse égaye nos vies, elle apaise nos corps.

Elle est une des clefs du bonheur ; du nôtre comme de celui d’autrui. Et si nous la cultivions ensemble ? Telle est l’invitation fort pragmatique et si riche d’espérance que nous propose l’auteur.