Comment se pratique zazen ? Comment comprendre la notion de Karma ? E, alternant exposés didactiques, contes initiatiques et exercices au quotidien. t surtout comment mettre en pratique ces enseignements au quotidien ? Maître Deshimaru répond en profondeur et clarté à ces questions essentielles, alternant exposés didactiques, contes initiatiques et exercices pratiques. C’est à partir de cette pratique millénaire et par l’entraînement du corps, de la respiration et de l’esprit que l’on devient un miroir où tout peut se réfléchir.

On découvre dans cet ouvrage comment ZAZEN, la pratique transmise par le zen Soto, est une discipline à la fois spirituelle et naturelle, simple mais pourtant très profonde, qui n’est pas un seulement un exercice de méditation mais bien la mise en pratique de l’éveil de Bouddha.

Vie, engagement et pratique spirituelle de Shundo Aoyama Roshi, grande figure spirituelle féminine, contemporaine, au Japon. Elle revient dans ce livre sur les évènements marquants de sa vie, depuis son entrée dans un temple zen à l’âge de cinq ans, son engagement au sein des monastères et écoles qu’elle a fondées, et son enseignement de sagesse.