Dans un environnement bien souvent perturbé, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l’acte de méditer se décline de différentes manières, que ce soit dans le bouddhisme tibétain, la tradition vipassana, ou encore zen. Quelles sont donc plus précisément ces différentes formes de méditation ? Quelles sont leurs caractéristiques communes ? En quoi le fait de relier le corps, la parole et l’esprit est-il essentiel ? Réponses avec Eric Vinson.