Émission diffusée le 18 mai 2025

Sagesses Bouddhistes vous invite à pénétrer dans le monde des Jhanas, des états de méditation profonde qui ouvrent la voie à une expérience intérieure transformative. Les Jhanas, au nombre de huit, sont des étapes progressives qui permettent d’atteindre une concentration intense, chacune offrant un cadeau unique : la joie, le calme, la clarté mentale et une grande sérénité.

Accessible en REDIFFUSION sur la plateforme France.TV https://www.france.tv/france-2 - Rubrique Les chemins de la Foi/ Sagesses Bouddhistes.

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Livres présentés lors de cette émission

Les Jhanas / Auteur Shaila Catherine

Édition : Editions LE PRUNIER - SULLY

Le mot pali jhana signifie littéralement « méditer ». L’auteure inclut des références aux enseignements du Bouddha, tirés de sa propre expérience et des instructions pragmatiques que tout le monde peut mettre en pratique.

Méditation sur la perception / Auteur : Vénérable Hénépola Gunaratana

Édition : Marabout Poche

La perception, l’une des composantes fondamentales du corps et de l’esprit peut être source de souffrance et de douleur mais aussi de bonheur et de santé. La tradition bouddhiste affirme que la perception peut être entraînée jusqu’à être purifiée grâce à la pratique de la méditation.

Manuel de méditation / Auteur : Ajahn Brahm

Édition : Editions Almora

Cet ouvrage décrit la méthode progressive qui permet d’aborder la méditation du bouddhisme théravada. Pour les débutant ou méditant confirmé. Un ouvrage de conseils et de recommandations.