Une journée, une vie : cet adage zen signifie que tout nous est donné au présent. Chaque jour est unique dans notre existence et il dépend de nous d’en faire un moment beau et utile.

En cette période de crise, tout le monde souhaite un changement. Mais celui-ci passe d’abord par la conscience d’avoir à changer sa propre vie, de l’intérieur. Fort de son expérience et de son intérêt pour les sagesses d’Orient et d’Occident, Marc de Smedt nous offre un revigorant manuel d’optimisme qui ouvre des chemins de métamorphose.

Dans cet ouvrage, Maître Taisen Deshimaru répond à des questions essentielles, alternant exposés didactiques, contes initiatiques et exercices pratiques.

Il explique comment, en mettant en œuvre, instant après instant, l’observation et la concentration, il est possible à chacun de transcender les limites de l’égo et de vivre pleinement.

Lorsque la méditation se pratique dans els dojos, des temps de silence alternent avec des temps de parole. La personne qui dirige la séance lit et commente des textes d’éveil. Depuis une trentaine d’années, Marc de Smedt réunit certaines de ces paroles inspirantes et propose aujourd’hui ce recueil commenté. Des textes anciens et modernes, d’orient et d’occident sont écrits pour être médités et ouvrent l’être au meilleur de lui-même. Livre + CD