Vous retrouverez dans ce livre plein de poésie et de simplicité, l’auteur nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience.
Un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et richesse intérieurs.
« Un trésor d’informations sur les miracles que la méditation en pleine conscience peut opérer dans notre vie de tous les jours - (Thich Nhat Hanh) ».
Préface de Matthieu Ricard
Traduit par Olivier Colette
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