Vous retrouverez dans ce livre plein de poésie et de simplicité, l’auteur nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. Un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et richesse intérieurs.
« Un trésor d’informations sur les miracles que la méditation en pleine conscience peut opérer dans notre vie de tous les jours - (Thich Nhat Hanh) ».

Préface de Matthieu Ricard

Traduit par Olivier Colette