Transformer son énergie en sagesse.

L’ignorance, l’avidité et la colère ont certes des effets néfastes, mais un simple instant de colère peut à lui seul réduire à néant des années d évolution spirituelle et nuire gravement à notre santé.

Pourtant il est possible de la dominer, c’est ce que propose ici Thich Nhat Hanh en nous livrant les outils et les conseils pour redonner vie à ces parties de nous – mêmes que la colère a dévastés.