Les enseignements du Bouddha sur la transformation et la guérison sont très profonds. Ils ne sont pas théoriques mais doivent être pratiqués dans notre vie quotidienne. Le Bouddha a enseigné la vérité de la souffrance, mais il a aussi enseigné la vérité de « vivre heureux avec ce qui est ». Un livre référence très complet sur le cœur des enseignements du Bouddha, que sont les 4 Nobles Vérités et l’octuple Sentier en particulier.