La pratique du zen enseignée par Maître Eno, la concentration et de l’observation. A travers la concentration, on apprend à laisser passer ses pensées, à abandonner tout ce qui parasite notre esprit. L’observation, c’est voir clairement que notre propre corps, nos sensations, nos perceptions, nos pensées, bien qu’existant totalement, se manifestent d’instant en instant, sans rien de fixe, sans rien que l’on puisse saisir.