Philippe Coupey offre ici l’un des commentaires les plus précis jamais faits du Fukanzazengi « guide universel sur la voie juste de zazen ». Ce texte, écrit par Maître Dôgen en 1227, est l’un des textes fondateurs du zen japonais : il nous explique, dans les moindres détails, comment et pourquoi pratiquer la méditation assise.