Comment puis-je intégrer la méditation dans ma vie bien remplie ? Qu’est-ce que le karma et la renaissance ? L’illumination est-elle même possible pour moi ?

Dans ce livre, le célèbre moine bouddhiste Bhante Henepola Gunaratana s’est prêté au jeu des questions/réponses. Il apporte donc près de 250 enseignements sur la méditation, la vie consciente et les concepts bouddhistes clés. Ce livre condense un demi-siècle des réponses sages de l’auteur aux questions courantes sur les enseignements fondamentaux du Bouddha, sur la méditation et la pratique spirituelle. Grâce à ses conseils aimables et clairs, vous découvrirez des idées et des pratiques simples mais puissantes pour mettre fin à certaines habitudes afin de transformer votre expérience du monde, de votre propre esprit, de vos relations, etc

A ne pas manquer – vient de paraitre

Tout le livre est consacré à « Metta », la pratique de la bienveillance (thème principal de l’émission) car en commençant par faire rayonner une énergie d’amour vers soi, on en illumine les autres. C’est une pratique très forte, fondamentale pour gagner la paix intérieure et la paix envers autrui.

Cet ouvrage est le premier qui relate l’histoire de la tradition de la forêt. En s’appuyant sur de nombreuses anecdotes évocatrices, Jeanne Schut retrace la vie de plusieurs grands maîtres et transmet l’essentiel de leurs enseignements. Un ouvrage très documenté qui nous conduit avec vivacité dans de nombreuses régions de Thaïlande et au Sri Lanka avec Bhante Hénépola Gunaratana.